Hoy 10 de octubre, ¡Cambiemos la conversación!: Propuestas y recursos para personas y medios que hablan sobre suicidio y salud mental en Colombia
En este video puedes ver un resumen de nuestra experiencia en la ciudad de Pasto en 2023.
“La cura para el suicidio es el amor” Alejandro Tavares, director del Festival de música Rock x La Vida México.
Como lo presenta la Organización Panamerica de la Salud (2023), el suicidio es uno de los grandes desafíos de salud pública de este tiempo, con “más de 700,000 suicidios al año en todo el mundo”. Juntos podemos cambiar esa realidad en nuestro país.
Cada muerte por suicidio tiene un impacto significativo y directo en las familias, amigos y comunidades cercanas al caso. Sin embargo, ¡hay esperanza!. Por ello, la importancia del trabajo que todos hacemos en su prevención.
Los medios de comunicación, organizaciones sociales, gobiernos y el sector privado, tienen la capacidad de unirse, para crear narrativas más saludables que promuevan el bienestar y la prevención. La colaboración entre todos estos sectores no solo puede salvar vidas, también puede transformar la manera en que abordamos la salud mental y otros factores relacionados, haciendo que el acceso a los recursos sea más fácil y efectivo para todos.
Prevenir el suicidio requiere de una mirada compleja e integral, que abarque aspectos psicológicos, sociales, culturales, educativos, económicos, políticos y legales, así como el acceso a una atención de salud mental oportuna. No es un problema que solo pertenece al ámbito de la salud, es un reto social que nos afecta a todos y todas, y por ello, necesita soluciones creativas y colectivas. Con una sensibilización e información responsable, y acciones adaptadas a cada territorio y grupo demográfico, podemos generar un cambio.
La invitación es clara: unamos fuerzas para proteger vidas y construir comunidades más empáticas y solidarias.
A raíz de la celebración del día mundial de la prevención del suicidio, el pasado 10 de septiembre, la Organización Mundial de la salud (2024), propone el lema “Cambiemos la narrativa sobre el suicidio”. La invitación es a mitigar la estigmatización y los juicios, por miradas más comprensivas que favorezcan la expresión de emociones, necesidades y dificultades en las personas, para que puedan recibir el apoyo que requieren, y poder continuar con una vida en libertad y plenitud
Una responsabilidad compartida
Los medios de comunicación, periodistas, comunicadores y creadores de contenido digital tienen una responsabilidad crucial al abordar temas sensibles como la salud mental y el suicidio. Su rol va más allá de informar; deben hacerlo de manera ética y consciente, evitando enfoques sensacionalistas que puedan glorificar o normalizar esta conducta.
Cada palabra y cada imagen que se publica, tiene el potencial de influir en la audiencia, es posible que sepan que están publicando, pero no ser conscientes del estado de vulnerabilidad de las personas que lo reciben, y el impacto que tiene en ellos este tipo de contenidos.
¿A qué comprometernos?
- Promover mensajes de esperanza.
- Ofrecer recursos de apoyo.
- Fomentar el diálogo abierto sobre salud mental.
- Promoción constante de líneas de atención en salud mental.
- Facilitar el acceso a recursos que puedan salvar vidas.
Estas son acciones esenciales para prevenir su imitación (efecto Werther) y proteger a quienes podrían estar en riesgo. El compromiso con la información responsable puede salvar vidas.
Las cifras en Colombia en el 2023, según el Sistema de Vigilancia Epidemiológica (SIVIGILA) y del Registro de Defunciones del Departamento Nacional de Estadística (DANE), indican que, se presentaron 40.850 intentos de suicidio y 3.241 casos de muerte por suicidio, con un aumento del 10% respecto a 2022.
Los adolescentes y jóvenes son la población más afectada con el 58% del total de intentos. Si bien estas cifras son importantes, no es suficiente mencionarlas en los artículos o notas, así como tampoco aporta a la discusión, dar detalles de la persona, el lugar, el método y la supuesta única razón por la que esto ocurrió.
El objetivo es cambiar la conversación sobre el suicidio y la salud mental, impulsando una cultura de apoyo y prevención activa.
Hoy buscamos fomentar un cuidado integral tanto para las personas en situación de vulnerabilidad, como para sus familiares y cercanos, creando redes de apoyo efectivas y empáticas. También es esencial impulsar la investigación continua por parte de los medios de comunicación sobre los avances en atención, promoción y prevención del suicidio, alentando a todos los sectores —medios, gobiernos, empresas, organizaciones y la sociedad civil— a colaborar activamente en este esfuerzo. Solo a través de un enfoque colectivo y comprometido, podremos generar un cambio positivo y duradero en la salud mental de nuestras comunidades.
Tenemos el reto de hoy, 10 de octubre Día mundial de la Salud Mental, cambiar la forma en la que hablamos del tema y que sumemos voces a esta iniciativa.
Un buen ejemplo de conversaciones sobre el tema, fue lo que vivimos en el marco del BIME en Bogotá, donde nos encontramos con la industria de la música para hablar de salud mental.
El dolor ajeno no debe ser parte de nuestras notas de color, un reel viral o una estrategia de clicks en los contenidos digitales.
Te compartimos recursos: Debemos aprender cómo hacerlo bien:
- Prevención del suicidio: un recurso para profesionales de los medios de comunicación. Actualización del 2023 – OPS: Empezamos por compartirles un documento que deberían conocer en profundidad (no solo la página 16 y 17 del PDF que nos muestra en dibujitos lo que debemos y no hacer cuando hablamos sobre el suicidio. Ver acá.
- Guía rápida para gritar con nosotros: Este documento es nuestro aporte a la conversación. Lo compartimos con todos nuestros colaboradores y aliados previo a los ejercicios grupales como talleres, charlas, festivales de música, sesiones de tatuajes y otras actividades. Descargar acá.
- Especial Guía para pilotear lo que siento: Si estás generando contenido alrededor de las emociones y el desahogo emocional aquí encontrarás información y herramientas para el días a día. Son 14 artículos para replicar con tus audiencias, aliados y amigos. Ver acá.
¿Que historias valen la pena contar alrededor de la salud mental y el suicidio?
Puedes hablar sobre artistas que usan temáticas cercanas a la salud mental como inspiración para poner la conversación sobre la mesa. Un buen ejemplo de esto es Gregorio Uribe que en su proceso de sanar compuso su disco Hombre Absurdo (2023) y escribió el libro El Llamado (2024).
Presenta contenido digital alrededor de la salud mental como perfiles de instagram de creadores de contenido o podcast como Los hombres si lloran de Juan Pablo Raba o nuestro ¡Grita lo que sientes!, en el que entrevistamos a artistas para conocer las historias detrás de sus canciones.
Presenta libros como No sé cómo mostrar dónde me duele (2023) de Amalia Andrade
Habla de Organizaciones sociales que son espacios seguros para los jóvenes.
Reseña este contenido y ayudarnos a multiplicar el alcance de esto que hacemos desde la Escuela nacional del grito.
Invita a tus audiencias a asistir a eventos y encuentros alrededor de la salud mental.
